Trainingsbänder

Das Übungsband Cimax 6 eignet sich perfekt zum trainieren der Arme, Schultern und des Gesäß. Einsatz findet das Übungsband in Fitness Studios, Wassertraining und in der Rehabilitation, aber auch im privaten Bereich. Dank der 6 Schlaufen passt sich der Cimax 6 jeder Größe an und bietet viele verschiedene Übungsmöglichkeiten. Durch Nutzung der Fuß- und Handschlaufen können Sie die Arm- und Schultermuskulatur trainieren und mit der großen Schlaufe können Sie Ihre Gesäßmuskulatur stärken. Die Schalufen haben folgende Größen:6 kleine Endschlaufen (12 cm), 1 zentrale Schlaufe (36 cm)
Das Überungsband ist in 3 unterschiedlichen Stärken erhältlich.

Produktdaten:

Gesamtlänge: 1,10 m
Stärken und Farben:10 kg - rot, 15 kg - schwarz oder 20kg - braun

Weiche Handriffe für den Einsatz mit dem MVS-Band. Erlauben ein angenehmeres Handling beim Trainieren und verhindern böse Druckstellen.

Farbe: schwarz

Die Produkte von MVS sind eine günstige Alternative zu Theraband.

Damit befestigen Sie das Theraband und erleichtern das Anfassen und Üben. Das Band wird einfach eingeklemmt und Sie können wesentlich besser alle Dehn- und Streckübungen vornehmen.

Die Tone-Loops von Trendy Sport sind gleichermaßen
für den Muskelaufbau in Rehabilitation und
Aerobic geeignet und für ein vielseitiges Training
einzelner Muskelgruppen einsetzbar.

- Tone-Loop Orange x-light:
50 mm x 0,35 mm x 30 cm
für Rehabereich
Zugkraft 6,8-9 kg

- Tone-Loop Yellow light:
50 mm x 0,5 mm x 30 cm
für Rehabereich
Zugkraft 9-11 kg

- Tone-Loop Green medium:
50 mm x 0,7 mm x 30 cm
für Aerobic und Rehabereich
Zugkraft 11-13,5 kg

- Tone-Loop Red heavy:
50 mm x 0,9 mm x 30 cm
für Aerobic und Fortgeschrittene
Zugkraft 13,5-15,8 kg

- Tone-Loop Blue x-heavy:
50 mm x 1,1 mm x 30 cm
für bereits gut aufgebaute Muskulatur
Zugkraft 15,8-18 kg

- Ohne Naht

Das Thera-Band Übungsband ist ideal für Fitness, Therapie, Vereins- und Leistungssport und bietet nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten im Kraft- und Koordinationstraining. Der lineare Kraftaufbau bei steigender Dehnung der Übungsbänder von Thera-Band schont die Gelenke und beugt Verletzungen vor - ein wesentliches Plus in Therapie und Fitnesstraining.

Produktdaten:

- erhältlich in sieben weiteren farbkodierten Widerstandsstufen
- 100 % Naturlatex
- Maße: 12,8 cm x 45,50 m
- beliebige Länge kann entsprechend zugeschnitten werden
Hinweiß: Lieferung erfolgt produktionsbedingt in Teilstücken

Die MVS-Band-Knee-Seilrolle unterstützt die Kniebewegung. Dieses einfach zu bedienende Produkt kann in einer Tür angebracht werden, um Ihnen zu helfen, Knieverletzungen zu vermeiden oder zu verhindern.

Die Seillänge kann einfach am Griff eingestellt werden, während ein Druck auf dem Knöchelriemen hilft, den Fuß in der richtigen Position zu sichern. Die MVS-Rope-Knee-Pulley kommt in einer farbenfrohen Kartonverpackung mit einer Riemenscheibe, einem hölzernen 2-Handgriff, einem Knöchelriemen, einer Nylonschnur und einem Türanker.

Dieses hochelastische Latexband hilft beim gezielten Training und Rehabilitation. - Der definierte Widerstand ermöglicht eine kontrollierte dynamische Belastung. In der praktischen 5,5 m Privatpackung oder - noch wirtschaftlicher - im praktischen 30 m Abrollspender für die tägliche Praxis. Bandbreite: 15 cm.
Besonders preisaktuell. Garantiert puderfrei!

Produktdaten:

gelb - gering - 0,15 mm
violett - stark - 0,4 mm

Das original OLIVER Rubber-O (auch Miniband, Loop oder Rubberband genannt) ist der Vorreiter unter den Fitnessbändern und eignet sich perfekt für ein effektives, intensives Ganzkörpertraining.

- Leicht an Gewicht und platzsparend zu verstauen
- 100% Latex für dynamische Elastizität
- Extra breite Ausführung für mehr Komfort: kein Einschnüren oder Verdrehen
- Kombinierte Kraft- und Koordinationsübungen
- Widerstandstraining auf engstem Raum
- Großes Übungsspektrum durch Einzeleinsatz oder Mehrfacheinsatz des Minibandes.
- 5 Widerstände zur Auswahl (siehe 'Welchen Widerstand wähle ich?')
- Klassische Übungen: Side-Step, Squats, Schulterstabilisation, Balanceübungen
- Einsatzbereich: Teamtraining auf dem Platz, funktionelles Training, Personal Training, Leistungstraining, Rehabilitation, dynamisches Warm-Up, Training in der Regenerationsphase, Homefitness, Prävention, Krafttraining, Stretching, Mobilitätstraining


Welchen Widerstand wähle ich?
Die Wahl des Widerstandes sollte an die Übung und die eigenen Fähigkeiten angepasst sein, außerdem ist nich jeder Muskel im Körper gleich stark. Deshalb: Für optimale Trainingsergebnisse sind Bänder in verschiedenen Stärken nötig.
Das Ziel ist nicht das Band zu 'zerreißen', sondern dosiert zu trainieren: dem Widerstand rechtzeitig nachgeben und ihn erneut aufbauen dabei sich bewusst sein über die Farb- bzw. Widerstandswahl des Rubber-Os.

Unsere Empfehlung: auf jeden Fall mehrere Widerstände am Start haben, dann lässt sich funktionell und intelligent trainieren: So können auch die Stärksten mit dem leichtesten Widerstand arbeiten...

Produktdaten:

Maße: Alle Bänder sind 27.5 cm lang und 5 cm breit, sie unterscheiden sich nur in der Stärke:

Widerstand Farbcode Stärke
leicht gelb 0.04 cm
mittel grün 0.06 cm
stark rot 0.08 cm
extrastark blau 0.10 cm
max. stark schwarz 0.12 cm

Die Rubber-O-Strongs bieten dir während der gesamten Zuglänge einen sich aufbauenden Widerstand, so dass deine Muskulatur auch noch in der Endposition der Bewegung Impulse bekommt. Lang- und Kurzhanteltraining kann auf engstem Raum simuliert werden, aber auch klassische Übungen wie z.B. Langhantelcurls, Nackendrücken, aufrechtes Rudern oder auch Kniebeugen können mit dem Rubber-O-Strong optimiert werden. Explosivtraining bietet sich perfekt als Partnerübung an: Dein Partner hält das Band und du arbeitest dynamisch dagegen.

Auch als Zugunterstützung kannst du das Superband einsetzen. Beispiel Klimmzüge: Als Einsteiger bist du oft nicht in der Lage, den toten Punkt bei der Klimmzügen zu überwinden. Das ändert sich beim Einsatz des Strongbandes. Dazu befestigst du das Band zunächst einfach an einer sicheren Stange. Dann hängst du dich mit dem Knie (gebeugtes Bein für weniger Zugunterstützung) oder mit dem Fuß (gestrecktes Bein für mehr Zugunterstützung) in die nach unten zeigende Schlaufe ein. Die Klimmzug Session kann beginnen, denn das Band übernimmt nun einen je nach Zugstärke, größeren oder kleineren Teil der Arbeit während der Bewegung.
Endlich ist ein effektives Klimmzugtraining für jeden möglich.

Für die Zugunterstützung ist es wichtig die richtige Zugstärke zu wählen. Wenn du beispielsweise ein Körpergewicht von 50kg hast, dann macht es keinen Sinn ein Rubber-O-Strong mit Stärke MEDIUM (=54kg) zu verwenden. Dieses Band würde nämlich dein ganzes Körpergewicht tragen. Die Rechnung lautet nämlich:
Körpergewicht (50 kg) - Zugstärke (54 kg) = Zu überwindender Widerstand (= - 4 kg)
Der Negativwert zeigt dir, dass dich das Band komplett halten würde und du keine Arbeit mehr verrichten könntest.

Bei der Zugstärke LIGHT (= 24 kg) hingegen, müsstest du 26 kg selber überwinden. Das wäre also eine Zugstärke, die für dich in Frage käme.

Stärke - Farbe - Zugunterstützung
XLIGHT - rot - 12 kg
LIGHT - schwarz - 24 kg
MEDIUM - violett - 36 kg
HEAVY - grün - 54 kg
XHEAVY - blau - 80 kg
XXHEAVY - orange - 104 kg

Alle Bänder sind 1 Meter lang und 4.5 mm dick - erhältlich in 6 Breiten:
- Level 1/ 12.5 mm breit/ rot
- Level 2/ 19.0 mm breit/ schwarz
- Level 3/ 28.5 mm breit/ violett
- Level 4/ 44.5 mm breit/ grün
- Level 5/ 63.5 mm breit/ blau
- Level 6/ 82.5 mm breit/ orange

Die Moves Band- und Schlauchschere ist eines der 5 Moves-Zubehörteile für das Widerstandstraining. Kombinieren Sie sie mit anderen Produkten für eine optimale Behandlung oder ein optimales Workout.