Massageöle und -cremes zur maximalen Entspannung

Massageöle sind für eine wohltuende und entspannende Massage unabdingbar. Sie sorgen dafür, dass die Hände leicht über den Körper gleiten und verspannte Muskeln besser aufgespürt werden können. Als Basis können verschiedene Öle dienen: Mandelöl, Jojobaöl oder Kokosöl sind dabei die Klassiker da sie die besten Eigenschaften haben. Man nennt sie auch Basisöle. Je nachdem welche Wirkung man erzielen möchte kann man diese Basisöle noch mit ätherischen Ölen verfeinern. Das Basisöl sorgt dafür, dass die Wirkstoffe der ätherischen Öle tief in die Haut eindringen und dort ihre volle Wirkung entfalten können. Für Anfänger besonders geeignet ist dabei Lavendelöl denn es duftet gut, kann kaum überdosiert werden und entspannt Körper und Geist gleichermaßen.

   
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